Тя е слаба и стегната треньорка, която работи с всички звезди – от Гуинет до Дженифър Анистън, а доскоро и с Мадона

Откакто професионалните спортисти и холивуд-ските звезди започнаха да тренират с лични треньори, останалият „простосмъртен” свят реши, че трябва непременно да пробва това ново течение

Още преди приближаването на Коледа и Нова година не ми излизаше от ума, че е време да подновя годишния си абонамент за фитнеса, защото януари е „жесток“ – опашки, нервни, бързащи хора, които нямат търпение да махнат излишните килограми от себе си

Забравете за филърите и лифтинга. Новият начин да изглеждате с 10 години по-млади са антиейдж процедурите за зъби

Помните ли първите „домашни” видеокасети, с помощта на които пренесохме гимнастическия салон вкъщи? Време е за аеробика

Това е най-новият и горещ начин за отслабване. Феновете на хитовата социална мрежа Twitter споделят с приятели какво ядат, а резултатът не закъснява – те отслабват. GRAZIA ви пред-ставя модерния път към стройната фигура

Една от причините, поради които хо-рата изоставят режима на тренировки, е, че не виждат резултати. Затова на помощ идва интервалният метод

Kрасивите крака са дълги и тънки - това е стандарта в наши дни!

Или как да останем във форма на годините на Ван Дам

Истинска фитнес революция започна да набира скорост в България