Не си мислете, че само жените, които имат пищни форми могат да танцуват ориенталски танци. Слаби жени също могат да го направят, дори и мъжете могат.  Belly Dance  или кьочек, произхожда от арабските страни, където жените имат ограничени права, трябва да скрият своята сексуалност, покриват на тялото си, а в някои страни - дори и лицата, така че никой не вижда красотата им, освен техните съпрузите. Но при танцът не е така, бихме казали, че малко неща остават скрити.
Ориенталският танц има дълга история в Близкия изток и Африка. Съществуват различни теории за произхода на кьочек: някои казват, че идват от Гърция, от Египет, според друга версия, танцът идва от ромски хора. Една от теориите дори обяснява произхода на кьочек като форма на религиозен танц.
Едно е  ясно кьочека извайва тялото, съдава настроение и наслада за гледащите.През последните няколко години Belly Dance придоби популярност у нас като форма на спорт и забавление за жените в свободното им време. Ориенталският танц е много добър за здравето. Той осигурява по-добра циркулация и притока на кръв. По време на танц се научава един нов начин на дишане, което не практикувате в ежедневието. Този тип дишане се използва от певци  и е в основата на  Belly Dance. Танцуващите правят добра сърдечно-съдова тренировка и увеличават гъвкавостта и силата.Това е отлична тренировка за всички възрасти и тялото видове. Мускулите на тялото също стават по-силни и изглеждат по-привлекателни.

Много жени се оплакват, че когато ходят или тичат, корема им започва да се разклаща и понякога може дори да направи някои се чувстват депресирани. При ориенталския танц, когато разклащате коремчето е красиво.