Жена на всички времена

Казват, че тайната на дългия

Казват, че тайната на дългия живот и доброто здраве е в правилното планиране. Така че отворете тефтера си за 2011-а и нанесете с червено тези задължителни профилактични прегледи в зависимост от възрастта ви

20+

Основни изследвания: Веднъж годишно измерване на кръвното налягане и сърдечната дейност, кръвна картина, с която се следят нивата на кръвната захар; превантивни изследвания за гастрит и проблеми с червата.
Гинеколог: Веднъж годишно се прави цитонамазка, за да се избегне рак на шийката на матката; ехографски преглед на гърдите. При различни сексуални партньори е добре да се направи тест за болести, предавани по полов път.
Зъболекар: Профилактичен преглед на всеки 6 месеца.
Дерматолог: Ако сте с много светла кожа или в семейството ви има случаи на проявил се рак на кожата, сега е моментът да обсъдите с дерматолог подходящите начини за предпазване. А ако акнето в пубертета е оставило белези по кожата ви, сега е моментът за лечение.
Ваксинации: Консултирайте се с личния си лекар за ваксините, които са ви правени в детството и продължават да се правят през десет години. Обмислете възможността за ваксина срещу хепатит и рак на маточната шийка.

30+

Основни изследвания: Добре е на всеки 5 години да си правите тест за нивото на холестерола и триглицеридите, както и електрокардиограма, особено ако по-често се задъхвате и не спортувате. Това не отменя задължителното измерване на кръвното налягане и кръвната картина.
Гинеколог: Освен годишната цитонамазка, сега е добре да се прави и ехографски преглед на малкия таз за преждевременно установяване на проблеми с яйчниците и матката. Не пропускайте и ехографския преглед на гърдите веднъж на 12 месеца.
Офталмолог: Препоръчителен е преглед на очите веднъж годишно, особено ако работата ви е свързана с много четене или дълго седене пред компютъра.

40+

Основни изследвания: Профилактични кръвни изследвания веднъж годишно, с които се следят еритроцити, глюкоза, холестерол, чернодробни проби, общо химическо изследване на урината. Необходимо е редовно проследяване на кръвното налягане и ритама на сърцето дори при липса на конкретни оплаквания. Добре е да се направи изследване за установяване на костната плътност за евентуално ранно откриване на остеопороза. Приемайта повече калций.
Мамолог: Ехографските и мамологичните прегледи също са веднъж годишно.
Офталмолог: Много лекари твърдят, че все още е рано за подобен преглед, но ако специалистът прецени, е добре да се направи изследване за глаукома.

50+

Основни изследвания: По-сериозно следене на кръвното налягане и сърдечния ритъм, кръвни изследвания за холестерол и кръвна захар, измерване на костната плътност. Препоръчителна е редовна гимнастика вкъщи за подобряване на гъвкавостта на тялото.
Мамолог: Изследванията на гърдите се правят с мамограф, при необходимост и лекарска препоръка на всеки 6 месеца.