Чай за душата: рецепти за студените дни

Лидия Делирадева 19 октомври 2019

Горещият чай не само затопля, но също така помага на организма да се справи с настинките, инфекциите, тонизира и подсилва, облекчава стреса. Подбрахме три перфектни рецепти за чай за есенните дни и вечери, които ще стоплят не само тялото ви, но и душата.

Черен чай с лимон, джинджифил и канела

Чаят, приготвен по тази рецепта, е не само здравословен, но и много вкусен, а ароматът му няма да остави никого безразличен.

Съставки: 2 чаени лъжички черен чай, 5 резена корен от джинджифил, 1 канелена пръчица, 2 резенчета лимон.

Приготовление: вземете чайник, налейте в него вряла вода и сложете вътре всички съставки, с изключение на лимона. Запарвайте чая 10-15 минути. След като изсипете напитката в чаши, добавете лимона.

Чай за душата: рецепти за студените дни

Чай с мандарина

Ароматът на оранжевите цитруси се свързва с празничната атмосфера. Предлагаме ви да си приготвите чай от мандарина с подправки. Той ще подобри настроението ви и ще ви помогне да се справите с настинката.

Съставки: 2 чаени лъжички черен чай, сок от 1 мандарина, щипка канела, щипка смлян джинджифил, 1 бр. карамфил, 2 супени лъжици мед.

Приготовление: поставете чая и подправките в чайник, залейте с вряла вода. Оставете го да се запари за 10-15 минути. Когато температурата спадне, добавете сока от мандарината и разлейте в чаши. Добавете по лъжица мед, разбъркайте добре.

Чай

Зелен чай с мента и канела

Такава напитка се консумира най-добре за закуска, тя е много тонизираща и дава сили.

Съставки: 2 чаени лъжици зелен чай, 2 канелени пръчици, 4 чаени лъжички кафява захар, китка прясна мента, 2 резена портокал.

Приготовление: вземете големи чаши за чай, сложете вътре чая, пръчиците канела, ситно нарязаната мента, захарта и налейте вряща вода. Оставете да се запари за 10-15 минути. Гарнирайте напитката с резен портокал. Ако желаете, портокалът може да бъде изстискан и в чая.

Чай

 

НАЙ-НОВО ОТ GRAZIA