Фотография: Pixabay
Лятото безспорно е най-очакваният сезон – време за безгрижие, пътувания и слънчеви емоции. Но с повишените температури, интензивното UV-лъчение, солената морска вода и хлорираните басейни, косата ни се изправя пред сериозни предизвикателства. Ако пренебрегнем грижата за нея, това лесно може да доведе до сухота, накъсване, избледняване на цвета и загуба на блясък.
Ето как с няколко добре обмислени стъпки можем да запазим здравето и красотата на косата си дори в разгара на лятото.
1. UV защита – необходимост, а не лукс
Често се говори за слънцезащита на кожата, но косата също страда от прекомерното излагане на UV-лъчите. Слънцето нарушава структурата на кератина, изсушава косъма и води до избледняване на цвета – особено при боядисана или изсветлена коса.
Как да я предпазим:
- Инвестирайте в UV-защитен спрей или mist за коса. Много професионални марки предлагат формули със слънцезащитни филтри и антиоксиданти.
- Носете шапка или копринена кърпа. Това не само ще придаде завършеност на визията ви, но и действа като физическа бариера срещу вредното въздействие на слънцето.
- Избягвайте продължителното излагане на слънце между 11:00 и 16:00 ч., когато UV-интензитетът е най-висок.
2. Морето и басейнът – удоволствие с условие
Морската сол и хлорът в басейните изсушават косата, разрушават защитния ѝ липиден слой и могат да доведат до обезцветяване. Русата коса например често придобива зеленикав отенък при чест досег с хлорирана вода.
Професионални съвети:
- Изплаквайте косата с чиста вода преди и след плуване. Така намалявате попиването на сол и химикали.
- Използвайте водоустойчив балсам без отмиване или защитен крем. Те действат като бариера срещу агресивните външни фактори.
- Ако е възможно, вържете косата си в плитка или нисък кок. Това минимизира заплитането и механичното увреждане при плуване.
3. Хидратацията – ключ към еластичност и блясък
Както кожата, така и косата има нужда от допълнителна хидратация през летните месеци. Слънцето, топлината и вятърът "отвличат" влагата от косъма, оставяйки го сух, чуплив и безжизнен.
Грижа отвън и отвътре:
- Прилагайте подхранващи маски веднъж до два пъти седмично. Потърсете съставки като арганово масло, масло от жожоба, алое вера, пантенол или хиалуронова киселина.
- Използвайте леки, но богати серуми или масла по краищата. Те ще предотвратят накъсване и ще придадат здравословен блясък.
- Пийте достатъчно вода и консумирайте храни, богати на омега-3 мастни киселини и витамини A, C и E. Здравето на косата започва отвътре.
4. Ограничете термичното оформяне
През лятото косата така или иначе е изложена на високи температури, затова е разумно да сведем до минимум използването на преси, сешоари и маши.
Алтернативи:
- Оставяйте косата да изсъхне естествено. Това е най-щадящият метод за оформяне.
- Използвайте продукти за текстура и "beach waves" ефект. Те подчертават естествените вълни, без да е необходима топлина.
- Избирайте нежни прически: плитки, небрежни кокове или стегнати опашки, които придават стил и пазят косата от външни влияния.
5. Не подценявайте редовното подстригване
Слънцето и влагата засилват цъфтежа и накъсването, особено при боядисана или изрусенa коса. Подрязването на краищата на всеки 6–8 седмици е не само от естетична гледна точка, но и като превантивна мярка за запазване на здравината.