Фотография: Pexels
Зимните месеци често носят неприятни промени по кожата и косата. Често се оплакваме от суха кожа, напукани устни и дори засилен косопад. Макар на пръв поглед да изглежда нелогично студеното време да влияе на загубата на коса, немалко хора забелязват, че през зимата косата им пада повече от обичайното.
За да се разбере дали това е реален феномен или просто субективно усещане, дерматолозите д-р Тифани Либи и д-р Айрис Рубин обясняват как сезоните влияят върху растежа на косата и кои фактори стоят зад т.нар. "зимен косопад".
Има ли наистина повече косопад през зимата?
Според специалистите няма категорични научни доказателства, които директно да свързват зимния сезон с увеличена загуба на коса. Въпреки това дерматолозите отбелязват, че има множество наблюдения и оплаквания от пациенти, които съобщават за по-силен косопад през студените месеци. Някои изследвания предполагат, че косопадът може да следва сезонни модели, но към момента няма ясна медицинска връзка между зимата и ускорената загуба на коса.
Защо тогава изглежда, че косата пада повече?
Експертите обясняват, че причината често се крие в естествения цикъл на растеж на косъма. Той преминава през няколко фази – растеж, преход, покой и опадане. По време на фазата на покой космите остават закрепени в скалпа, преди да започне естественият процес на опадане и подмяна.
Съществува теория, че през летните месеци организмът задържа повече косми като защита от слънчевото UV-лъчение, а част от тях навлизат във фаза на покой. По-късно, през зимата, тези косми опадат. Специалистите обаче подчертават, че това зависи от климата и индивидуалното излагане на слънце.
По-вероятните причини са свързани със средата и ежедневните навици. През зимата въздухът е по-сух, което води до изсушаване на скалпа и косата, правейки ги по-чупливи. Освен това хората често мият и разресват косата си по-рядко, което създава усещането за внезапно по-голямо количество паднала коса в дните на измиване.
Как да намалим косопада и накъсването през зимата?
Макар сезонният косопад обикновено да е временен, има начини да се предпази косата от излишно накъсване и увреждане:
- Избягвайте прекалено горещи душове, тъй като те премахват естествените масла от скалпа и косата.
- Поддържайте добра хидратация на косата с балсам след всяко измиване и подхранващи маски при нужда.
- Ограничете топлинната обработка, като сешоари, преси и маши, или използвайте ниски температури и термозащита.
- Не излизайте навън с мокра коса, особено при минусови температури, тъй като замръзването ѝ може да доведе до накъсване.
- Избягвайте разресването на мокра коса, когато тя е най-уязвима.
- Използвайте хидратиращи продукти без отмиване, които поддържат влагата в скалпа и косъма.
Специалистите напомнят, че нормално човек губи между 50 и 100 косъма на ден. Ако обаче забележите, че губите повече косми и косопадът е по-продължителен, е препоръчително да потърсите консултация с дерматолог.