Фотография: Pexels
Събуждате се след 8-часов сън, пиете поне по 2 л вода, храните се добре, но огледалото продължава да показва подпухнали очи? Не сте единствените. Зоната около очите е особено деликатна и външният ѝ вид може да се променя под влияние на редица фактори. От генетиката и задържането на течности до алергиите, храненето, излагането на слънце и недоспиването - всичко това влияе.
"Промените в зоната под очите са неизбежна част от остаряването", обяснява дерматологът Робърт Фини. Според специалистите обаче това не означава, че трябва просто да приемем подпухналостта като даденост. Ето няколко начина, които могат да помогнат.
1. Студена лъжица
Един от най-лесните трикове не изисква специален козметичен продукт. Оставете две чисти чаени лъжички във фризера, а сутрин ги поставете за няколко минути върху зоната под очите. Студът може временно да свие кръвоносните съдове и да помогне за намаляване на възпалението и подпухналостта.
2. Заложете на кофеин
Кофеинът не е полезен само за сутрешното кафе. Той е популярна съставка и в продуктите за околоочна грижа, тъй като може да помогне за временното намаляване на подпухналостта. Дерматолозите препоръчват околоочни гелове с кофеин, антиоксиданти, женско биле и други активни съставки. Допълнителен ефект може да има, ако съхранявате продукта в хладилника.
3. Не забравяйте водата
Недостатъчният прием на течности също може да се отрази на зоната около очите. Когато организмът е дехидратиран, той се стреми да задържа наличните течности, което може да допринесе за подпухването под и над очите. Затова добрата хидратация е важна не само за здравето, но и за външния вид на кожата.
4. Изберете подходящ околоочен крем
При избора на продукт за зоната около очите дерматолозите препоръчват да търсим съставки като кофеин, зелен чай, ниацинамид, пептиди и антиоксиданти. Те могат да помогнат за успокояване на кожата и намаляване на видимото подпухване. В същото време трябва да се има предвид, че кожата около очите е изключително тънка и чувствителна, затова по-агресивните активни съставки невинаги са подходящи.
5. Масажирайте, но много внимателно
Леките масажиращи движения могат да подпомогнат естествения дренаж на излишната течност в зоната. За целта могат да се използват ролери за лице, включително охладени. Важно е обаче да не натискате силно. Прекомерното търкане на деликатната кожа около очите може да доведе до раздразнение, а с времето и до допълнителна чувствителност и видими линии.
6. Потупването е по-добро от търкането
Начинът, по който нанасяте околоочния крем, също има значение. Вместо да разтривате продукта, използвайте безименния пръст и леко потупвайте зоната. Може да включите и нежен масаж на лицето, като движенията са насочени навън и са почти без натиск. Целта е да се стимулира лимфният дренаж, без да се разтяга кожата.
7. Проверете дали причината не са алергии
Ако подпухналостта се появява или засилва в определен сезон, причината може да е алергия. Сълзенето, сърбежът и раздразнението допълнително могат да направят зоната около очите по-подута. Ако подозирате сезонна или друга алергия, най-добре е да обсъдите подходящо лечение с лекар или фармацевт.
8. Спете достатъчно
Недоспиването е сред най-честите причини за уморен вид и по-изразена подпухналост около очите. Специалистите препоръчват около 8–10 часа сън, когато това е възможно. Разбира се, количеството сън не е единственият фактор – важни са и неговото качество и редовният режим.
9. Повдигнете главата по време на сън
Още един лесен трик е да спите с леко повдигната глава. Допълнителната възглавница може да помогне на течностите да се оттичат по-лесно през нощта, вместо да се натрупват около очите.
10. Когато домашната грижа не е достатъчна
Ако подпухналостта е постоянна и не се повлиява от промени в начина на живот и козметичната грижа, консултацията с дерматолог може да покаже каква е причината и дали има подходяща професионална процедура. Според дерматолозите при някои пациенти могат да бъдат обсъдени процедури като радиочестотен микронидлинг, който комбинира микроигли и радиочестотна енергия с цел стягане и подобряване вида на кожата. Важно е подобни процедури да се извършват от квалифициран медицински специалист, а не просто в козметичен салон.
И още нещо важно: подпухналостта около очите невинаги е само козметичен проблем. Ако се появи внезапно, е силно изразена, засяга само едното око или е придружена от болка, зачервяване или промени в зрението, е добре да се потърси медицинска оценка.