Коледа кара връзките да се разпадат?

Контрастът между празничната символика и вътрешната емоционална реалност често е налице.

Ася Иванова 21 декември 2025

Фотография: Pexels, личен архив

Всяка година социалните мрежи се изпълват с истинско вълшебство – цветни коледни елхи, чаши с вино, медени сладки и усмихнати семейни снимки. Може да ви прозвучи странно, но именно зад тази бляскава фасада броят на разделите рязко нараства. От години психолозите отбелязват, че най-семейният месец декември е сред най-рисковите периоди за романтичните връзки. Оказва се, че немалко двойки вземат трудни решения за бъдещето си именно тогава.

Невидимият натиск на очакванията

Коледните празници са време за уют, сплотеност и семейна топлина. Но едновременно с това са и период, натоварен с очаквания, които често надхвърлят реалността. Рекламите и филмите рисуват идеализиран образ – безупречни семейства, страхотни подаръци, хармонични връзки. Когато се сблъскаме с истинския живот, той не успява да се впише в картинката и се появяват разочарования, сравнения и усещане за провал. А това неимоверно води до напрежение.

Стресът, за който никой не говори

Трескаво организиране на пътувания, списъци с подаръци, срещи с роднини, допълнителни разходи. Финансовият фактор също не е за подценяване. Коледният период е от най-скъпите в годината, а когато бюджетът е ограничен, разходите може да провокират конфликти, които разкриват по-дълбоки различия като отношение към парите, приоритети, отговорност и взаимно уважение.

Най-деликатната зона

В навечерието на Коледа много двойки се сблъскват с въпроса къде и с кого да празнуват. За утвърдени партньорства това е въпрос на преценка. За по-нови връзки – възможен източник на напрежение. Покана от единия
партньор за гостуване при неговите родители понякога се възприема като знак за задълбочаване на връзката, за който другият човек може да не е готов. А отказът като липса на интерес или сериозност. Такива ситуации често се превръщат в барометър за бъдещето – дали двама души могат да съвместят не само ежедневието, но и семейните си светове. "Без дори да го осъзнаваме, празниците поставят връзките под лупа. Те разкриват колко дълбока (или неудовлетворяваща) е връзката ни. И когато отговорите не са съвсем ясни, някои хора избират да затворят страницата преди празниците", казва Емилия Стоянова, консултант в областта на междуличностните отношения със специализация в изграждането и поддържането на успешни връзки.

Равносметка в края на годината

"Декември е последният месец от годината, когато всички – дори и най-заетите – правим равносметка. Как беше годината? Какво и кого искам да запазя в живота си? И, да, това включва любовните отношения", категорична е Емилия. Психолозите пък отбелязват, че именно контрастът между празничната символика и вътрешната емоционална реалност често е решаващ. Когато празниците се преживяват повече като задължение, отколкото като споделена радост, това се превръща в знак за по-дълбок проблем.

Изясняване на връзките

Макар и болезнени, повечето раздели в празничния период не са резултат от самите празници. Коледа не предизвиква проблеми, тя ги разкрива. Интензивността на периода – емоционална, финансова, семейна, действа като изпит за устойчивостта на отношенията. А когато връзката е стабилна, празниците могат да я направят още по-силна. "За онези, които са щастливи във връзката си, декември е чиста магия. Това е месецът на малките жестове и топлите вечери у дома. С любов се избират подаръци, украсява се елхата, гледат се коледни филми под одеяло и се пие горещо мляко с канела. Празниците действат като любовен усилвател —сближават, вдъхновяват и напомнят колко е хубаво да имаш човек до себе си, с когото да споделяш светлините и смеха." Когато обаче несъответствията са натрупани, Коледа просто поставя прожектор върху тях.

Когато края е ново начало

За част от двойките празниците носят разпад, но за много други оставят под елхата по-добра комуникация и преосмисляне. Ако партньорите преминат през напрежението честно, без обвинения и извлекат поука от разговора, празниците не са крайна линия, а отправна точка. Те имат способността да ни връщат към най-важните въпроси. Кой е до мен? Как се чувствам до него? Искам ли да продължа? "На 1 януари, когато фойерверките са отминали и списъкът с цели е готов, започва истински бум в света на онлайн запознанствата. Според данни на Tinder, Bumble и Hinge, между 26 декември и средата на януари се отчита рекорден ръст в
регистрациите и активността. Tinder дори нарича 2 януари "Dating Sunday" – най-активният ден за онлайн запознанства в годината. В този период се създават с до 60% повече нови профили от обичайното. И в крайна сметка, декември е месец на контрасти. И може би именно в това е истинската му магия – не в лампичките и подаръците, а в смелостта да направим избор. Защото всяка Коледа е нов шанс – да обичаме по-добре, да започнем наново, да бъдем честни със себе си. А понякога следващият сняг носи и следващата любов", допълва Емилия.

X