Често се чудим как да „съблечем” от себе си стреса след натоварен делничен ден. А е толкова лесно! Достатъчно е да се сдобием с няколко клонки на силно ухаещо растение и да ги използваме по правилния начин. Любителите на уелнеса препоръчват да вземем душ с евкалипт. Достатъчно е да имаме сноп уханен евкалипт и да го окачим точно под накрайника на душа, така че водата да пръска листата му. Не мислете, че е трудно да се намерят евкалиптови клонки - сега те се продават в почти всеки по-голям цветарски магазин. Ето защо си струва да изпробваме това удоволствие.
View this post on Instagram
Облакът от пара, който се образува, когато вземаме горещ душ, е напоен с аромата на евкалипт. На първо място, това е приятна ароматерапия. На второ място, евкалиптовите масла имат няколко незаменими свойства - те отпускат нервите, спомагат за облекчаване на стреса и облекчават напрежението в мускулите. Така че душът с евкалипт е истинско спасение след натоварена работна седмица или интензивни тренировки. Също така, този аромат подобрява дишането, помага да се отървем от кашлицата и облекчава главоболието. Ако все пак не успеете да купите клонки евкалипт, заменете ги с клонки от ела или бор – няма нищо по-лесно да съберете от тях в гората или парка, по време на разходка. Изпаренията от иглолистни растения са също толкова полезни.
