![](https://www.graziaonline.bg/Content/ImagesDatabase/p/804x0/crop/both/58/58201dc05eab40fa86a068a2172eb741.jpg?quality=85&404=default&v=02)
Слънчогледовите кълнове са изключително вкусни микро зеленолистни, които може да купите или отгледате сами от слънчогледови семки.
Те са изключително пълноценен протеин и се считат за най-балансирания от всички източници на незаменими аминокиселини. Тази форма на протеин е идеална за подпомагане изграждането на скелетната, мускулната и неврологичната система в организма.
Слънчогледовите кълнове са хранителна сила пълна с витамини A, E, D и B-комплекс и богата на минерали като калций, желязо, магнезий и цинк.
![салата](/Content/ImagesDatabase/3f/3f08df16509c493ea7b8d6702b956063.jpg?v=1&maxwidth=760&)
Чудесен източник на хлорофил, който помага да се подхранва кръвта, да се възстановяват клетките и тъканите, да се активира всяка клетка в имунната система и да се премахнат токсините от тялото.
Съдържанието на лецитин в тях може значително да подобри паметта и мозъчната функция, да помогне за поддържане на черния дроб и бъбреците здрави, за усвояването на витамини и свързването на мазнини и холестерол с вода, така че те да бъдат изведени от тялото по-лесно.
Слънчогледовите кълнове са добри за регулиране на кръвното налягане, повишаване еластичността на артериите, предотвратяване на сърдечни заболявания, намаляване на възпалението и засилване на имунната система.
![салата](/Content/ImagesDatabase/2a/2af265e60d6c47f1b11308e1b9690852.jpg?v=1&maxwidth=760&)
Те играят важна роля за редуциране на увреждането от стреса върху тялото и за поддържане на нервната и неврологичната система силна и стабилна.
Известно е, че слънчогледовите микро зеленини са чудесно отхрачващо средство, което може да помогне за облекчаване на задръстванията от белите дробове и синусите.
![сандвич](/Content/ImagesDatabase/1f/1f4b05fbb60d4caba8fe24781b46fb1c.jpg?v=1&maxwidth=760&)
Може да ги отгледате лесно и бързо в собствения ви дом, защото са невероятен начин да включите в диетата си свежа, евтина и силно хранителна зеленина.
Слънчогледовите кълнове са чудесно допълнение към вашите свежи салати, сокове, коктейли и сандвичи.