Фотография: Pexels
С настъпването на лятото не само гардеробът ни се нуждае от промяна. Това важи с пълна сила и за грижата за кожата. Високите температури, влажността и по-продължителното излагане на слънце изискват адаптиране на ежедневната рутина, за да остане кожата здрава, свежа и сияйна.
Според сертифицирания дерматолог д-р Мона Фоад, през топлите месеци е препоръчително тежките кремове да бъдат заменени с по-леки и хидратиращи продукти. "Важно е да адаптираме грижата за кожата към промените в температурата и влажността. Препоръчвам съставки като хиалуронова киселина, алое вера и глицерин, които осигуряват хидратация без усещане за тежест", обяснява тя.
Заедно с д-р Ава Шамбан и д-р Каран Лал, Фоад споделя шест основни правила за красива кожа през лятото.
Защита от главата до петите
Слънцезащитният крем остава най-важният продукт в козметична рутина през цялата година, но това е особено важно през летните месеци. Освен лицето и тялото обаче, често се пренебрегват чувствителни зони като скалпа и устните. Д-р Ава Шамбан препоръчва използването на минерална SPF пудра със съдържание на цинков оксид върху скалпа, особено по пътя на косата. Тя не само предпазва от UV лъчите, но и абсорбира излишното омазняване. Специалистът съветва също червилата да бъдат заменени с балсами за устни със слънцезащитен фактор. Те предпазват от дехидратация и поддържат устните гладки, плътни и здрави. Ако все още не сте сложили един такъв в чантата, време е!
Осигурете охлаждаща грижа
След дълъг ден в жегата кожата има нужда от успокояване. Съставки като алое вера, краставица и мента създават приятно охлаждащо усещане и намаляват раздразненията. При прекомерно излагане на слънце дерматолозите препоръчват продукти за възстановяване след слънчеви бани, съдържащи лайка, невен и хиалуронова киселина. Те подпомагат хидратацията и регенерацията на увредената кожа.
Не пропускайте антиоксидантите
Антиоксидантите са сред най-препоръчваните съставки от дерматолозите, особено през лятото. Витамин С е сред фаворитите, защото предпазва от преждевременно стареене и намалява негативното влияние на околната среда. Д-р Шамбан препоръчва включването на серум с витамин С в ежедневната грижа, докато д-р Каран Лал обръща внимание на ниацинамида. По думите му тази съставка укрепва кожната бариера, намалява пигментните петна и помага в борбата със свободните радикали, причинени от UV лъчението. И не е необходимо да се притеснявате за пигментни петна. Задължителният 50-ти фактор ще си спаси от тях.
Автобронзант вместо слънце
Красивият загар вече не изисква часове под палещото слънце. Автобронзантите предлагат безопасна алтернатива, без риска от фотостареене и увреждане на кожата. Д-р Лал препоръчва използването на автобронзанти за контуриране и постигане на естествен, "целунат от слънцето" вид. Експертите съветват и носенето на дрехи с UV защита при по-продължителен престой на открито.
Ексфолирайте редовно
През лятото повишеното изпотяване и по-активното производство на себум често водят до запушени пори и поява на несъвършенства. Според д-р Шамбан двойното почистване вечер, използването на ексфолиращ почистващ продукт или специални пилинг тампони помага за поддържането на чиста кожа. Д-р Фоад препоръчва нежна ексфолиация с алфа- и бета-хидрокси киселини (AHA и BHA), като гликолова, млечна или салицилова киселина, които подпомагат обновяването на клетките и подобряват усвояването на активните съставки. А освен това, използването на гликолова киселина в рутината за тялото ви гарантира по-гладка кожа през цялото лято.
Заложете на мултифункционални продукти
Все повече козметични марки предлагат продукти, които съчетават грижа за кожата и слънцезащита. Овлажнители, фон дьо тени и други формули със SPF осигуряват допълнителен слой защита и улесняват ежедневната рутина. Въпреки това специалистите подчертават, че те не бива да заменят напълно класическия слънцезащитен крем, който трябва да бъде последната стъпка в грижата за кожата.
