Абонирай се

СПОРТ И ЗДРАВЕ

Златните храни, от които имаме нужда през есента
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Златните храни, от които имаме нужда през есента

Макар да обичаме плодовете на лятото (буквално и преносно), следващият сезон идва със своите предимства.

Най-лесните упражнения за стегнато тяло у дома
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Най-лесните упражнения за стегнато тяло у дома

Стига да има мотивация, човек може да постигне стегнато тяло и вкъщи, и то само за пет минути на ден.

Кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер?
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер?

Не ви трябват повече от 5 минути, ако искате плосък корем
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Не ви трябват повече от 5 минути, ако искате плосък корем

5 много, много истински съвета за отслабване
СПОРТ И ЗДРАВЕ

5 много, много истински съвета за отслабване

Тренирай като Дакота Джонсън
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Тренирай като Дакота Джонсън

Спортната мотивация след лятната почивка е възможна
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Спортната мотивация след лятната почивка е възможна