Интервални тренировки
Тренировката на Дженифър Анистън: 15-15-15
Актрисата споделя метода, който я държи в перфектна форма, и той хич не е труден.
Енергизиращи тренировки срещу стареене
Испански експерти съветват как да останем във форма, когато вече не сме на 20