сьомга
Консумирайте храни, богати на омега-3 мастни киселини
Не забравяйте, че има и много полезни мазнини, които е добре да включвате в менюто си няколко пъти седмично.
Най-добрите храни за белите дробове
Те подобряват здравето им и предпазват от редица респираторни състояния
