Фотография: Pexels.com
Фазите на менструалния цикъл и състоянието на кожата са пряко свързани. Хормоналните нива в тялото на жената варират значително през месеца. Непосредствено след менструация и преди овулацията (около средата на цикъла) естрогените доминират. След овулацията прогестероните "царуват" за около две седмици. Съответно нашето настроение, благополучие и реакция на кожата към различните процедури се променят. Ето защо е добре да имаме календар за красота в съответствие с женския цикъл.
По време на менструация (от ден 1 до ден 5)
Какво се случва?
Кожата става чувствителна, обновяването на клетките и микроциркулацията се забавят.
Какво да направите?
Почиствайте старателно кожата си, за да си спестите обриви и зачервявания. През този период е добре да се провеждат нежни професионални процедури за детоксикация: ензимен и ултразвуков пилинг, нежен дренаж, микроток, дренаж, лифтинг, охлаждане, овлажняващи маски.
Какво да избягвате?
Отложете силно травматичните процедури, тъй като съдовете са пълни с кръв и са крехки. Съществува риск от получаване на синини, подуване, а заздравяването ще отнеме много повече време, отколкото в други дни от цикъла. Забраненият списък включва киселинни пилинги, агресивни ексфолианти и инжекции. Също така си струва да отложите процедурите за тяло, насочени към отслабване. Те просто няма да дадат желания ефект.
Втора фаза (от ден 6 до ден 12)
Какво се случва?
Кожата се обновява активно, става по-гладка и свежа.
Какво да направите?
Всякакви инжекции, лазери и различни апаратни процедури. Ускорената регенерация ще ви позволи да се възстановите добре и бързо след травматични процедури. За да ускорите заздравяването, в домашни условия можете да правите овлажняващи маски през ден. За грижа за тялото са подходящи програми, които активират микроциркулацията и са насочени към разграждане на мастните клетки. Например терапия с ударна вълна или обвивки с водорасли.
Какво да избягвате?
По-добре е да избягвате дълбоките пилинги, тъй като те могат да причинят възпаление.
Трета фаза (от ден 13 до ден 15)
Какво се случва?
Кожата става чувствителна, често се появяват раздразнения, обриви и лющене.
Какво да направите?
Деликатно почистване и тонизиране.
Какво да избягвате?
Изчакайте с агресивните процедури. По-специално избягвайте механично почистване и ексфолиране.
Чeтвърта фаза (от ден 16 до ден 25)
Какво се случва?
Кожата става по-мазна, организмът задържа повече течности, нарушава се микроциркулацията и се появяват отоци.
Какво да направите?
Подходящо е да подлагате кожата на почистване и лек, неагресивен пилинг, ако е чувствителна и лесно получава обриви. Мезотерапията е добра, тъй като няма да причини болка и дискомфорт. Ще бъдат полезни и процедурите за лимфен дренаж – пресотерапия и вакуумен масаж.
Какво да избягвате?
През този период определено трябва да се изключат "тежките" процедури за обновяване на кожата.
