Фотография: Pexels
Хидратираш лицето си, тялото си, косата си… но какво правиш за ноктите си? Да, и те имат нужда от допълнителна влага. Ако някога си имала проблеми с трайността на маникюра или растежа на ноктите и още не си се погрижила за сухотата, точно това може да е ключът към здравия маникюр, който искаш.
Различни вътрешни и външни фактори могат да доведат до сухи нокти. Например възрастта и полът могат да окажат влияние. "Холестеролът е основният липид в нокътя, а ниските му нива могат да намалят способността на нокътя да задържа хидратация," обяснява д-р Дана Стърн, дерматолог, специализиран в здравето на ноктите. Проучвания показват, че при жените холестеролът в нокътната плочка намалява с възрастта, което обяснява защо сухите и чупливи нокти са по-чести при жени над 50 години. "От външните фактори студеното и сухо време също вреди, поради което през зимата ноктите често изсъхват", казва Тина Уанг, собственик на Lunula Salon.
Стърн добавя, че освен че са досадни и влошават трайността на маникюра (лакът не се задържа добре върху сухи нокти и започва да се лющи и отчупва), сухите нокти са по-склонни към разцепване и счупване. Те могат да причинят и напукване на кожичките, което увеличава риска от инфекции, допълва Уанг. Добрата новина? Ако отделиш време да хидратираш сухите си нокти — и го правиш правилно — те обикновено се възстановяват бързо. По-долу ще намериш шест съвета от експертите за това как да хидратираш ноктите си, за да постигнеш най-здравия си маникюр.
1. Предотврати загубата на влага
Интересен факт: "Нокътят е 1000 пъти по-пропусклив за вода от кожата," споделя Стърн. Това означава, че излагането на вода — като миене на ръце или съдове — може да отслаби структурата на нокътя и да попречи да задържа влага. Решението? Носи ръкавици, когато миеш съдове, и винаги нанасяй хидратант веднага след като ноктите ти са били в контакт с вода, съветва Уанг. Това са същите стъпки, които би предприела, за да предотвратиш изсушаването на кожата на ръцете.
2. Не забравяй да ексфолираш
Звучи странно, но да — трябва да ексфолираш и ноктите си. Представи си нокътните клетки като малки керемиди, които се припокриват. Тъй като са мъртви, те често се отделят и повдигат, подобно на сухата кожа през зимата. Както кожата има нужда от ексфолиране, за да може хидратантът да проникне по-добре, така и ноктите имат нужда от помощ, за да се премахнат мъртвите клетки.
Гликоловата киселина е отличен избор. "Изследвания показват, че контролираното ексфолиране на нокътя с гликолова киселина значително подобрява сухите и груби нокти," казва Стърн. Тя разгражда кератиновите връзки и действа като хумектант, който задържа влагата. Затова Стърн е създала и собствена система за възстановяване на ноктите на базата на гликолова киселина. Ексфолирай ноктите си веднъж седмично с продукт с гликолова киселина или урея (или редувай двете) — приеми го като малък ритуал за красота.
3. Избери правилния хидратант
След ексфолиране е време да върнеш влагата. Уанг препоръчва крем, специално създаден за нокти, като Kur Restorative Nail Cream от Londontown, който съдържа витамин Е и предпазва от напукване. Можеш да използваш и обичайния си крем за ръце. Стърн отбелязва, че маслата се абсорбират дори по-добре, особено слънчогледово и масло от бразилски орех — те повишават гъвкавостта и намаляват сухотата. Хидратирай колкото може по-често: след контакт с вода, преди сън и когато се сетиш.
4. Масажирай
Независимо дали използваш крем или масло, начинът на нанасяне е важен. "Не е достатъчно просто да го нанесеш — нужно е да го вмасажираш, за да намалиш лющенето и чупливостта, и да стимулираш кръвообращението около ноктите," казва Уанг. Опитай да масажираш поне една минута.
5. Опитай "слъгинг" за нокти
K-beauty тенденцията важи и за ноктите. Слъгингът означава да нанесеш плътен оклузивен слой върху ексфолираните, хидратирани нокти, за да „запечаташ" влагата. След като нанесеш крем или масло, покрий всеки нокът с дебел слой вазелин или Aquaphor. Ако сложиш и памучни ръкавици и оставиш всичко да действа през нощта — още по-добре.
6. Посети специалист
Макар че основните грижи за сухи нокти можеш да правиш сама у дома, трябва да посетиш специалист, ако забележиш промени в цвета, текстурата или формата. Ако си опитала всичко и няма подобрение, потърси професионална помощ — ноктите могат да показват недостиг на витамини или други здравословни проблеми. Стърн добавя, че внезапно сухи и чупливи нокти могат да са знак за проблеми с щитовидната жлеза или анемия, затова е добре да се консултираш с лекар.
