Фотография: Pexels.com
Лятото е сезон, в който кожата е изложена на най-много агресивни фактори – силни UV лъчи, топлина, пот, замърсяване, чести пътувания. И макар слънцезащитният крем да е най-добрият приятел на лицето ни през тези месеци, тъмните петна (хиперпигментации) могат да се появят въпреки използването му. Защо? Защото грижата за кожата през лятото трябва да бъде комплексна, превантивна и възстановяваща.
Какво причинява тъмните петна през лятото?
Тъмните петна се появяват в резултат на свръхпроизводство на меланин – пигментът, който придава цвят на кожата. Най-често срещаните причинители през лятото са:
- UV лъчи (UVA + UVB) – активират меланоцитите да произвеждат повече меланин
- Топлина – дори без директно слънце, високата температура стимулира възпалителни процеси
- Акне, ранички или възпаления – след заздравяване, често остават тъмни следи (поствъзпалителна хиперпигментация)
- Хормонални промени – мелазмата се засилва при бременност, хормонални терапии или стрес
- Неправилна или агресивна грижа за кожата
Съставки, които помагат в борбата с тъмните петна
За да се предпазиш от появата на пигментни петна (или да се справиш с вече съществуващи), важно е да използваш активни съставки, които:
- Предпазват от UV щети
- Изравняват тена
- Подобряват кожната бариера
- Намаляват възпаленията
-Контролират производството на меланин
1. Ниацинамид (витамин B3)
Какво прави: Успокоява кожата, изсветлява пигментните петна, регулира производството на меланин и намалява възпаления.
Концентрация: 5–10%
За кого е подходящ: За всички типове кожа, включително чувствителна и акнеична.
2. Витамин C (аскорбинова киселина или производни)
Какво прави: Мощен антиоксидант, който неутрализира вредните ефекти от UV лъчите, озарява тена и стимулира производството на колаген.
Концентрация: 10–20% (по-високите изискват по-голям толеранс)
Важно: Използвай сутрин под SPF. Трябва да е в стабилизирана формула (например с ферулова киселина).
3. Арбутин
Какво прави: Инхибира ензима тирозиназа, който участва в синтеза на меланин. Много ефективен срещу тъмни петна.
Тип: Aлфа-арбутин е по-стабилната и по-ефикасна форма.
За кого: Подходящ за хора с мелазма или упорити хиперпигментации.
4. Азелаинова киселина
Какво прави: Намалява възпаления, изравнява тена, действа антимикробно. Отлична за кожа с акне и розацея.
Концентрация: 10–20%
Подходяща за: Всички типове кожа, дори чувствителна.
5. Койева киселина
Какво прави: Силен депигментиращ агент, който блокира синтеза на меланин. Често се използва в продукти против мелазма.
Внимание: Може да предизвика чувствителност. Използва се вечер.
6. Хиалуронова киселина
Какво прави: Интензивно хидратира, помага за възстановяване на кожната бариера и подобрява еластичността.
Комбинира се добре с: почти всички активни съставки
7. Минерални UV филтри (цинков оксид, титанов диоксид)
Какво правят: Отразяват UV лъчите, предлагат широкоспектърна защита и са по-щадящи за чувствителна кожа.
Важно: Да се нанасят обилно и да се подновяват през деня.
Лятна рутинa за предпазване от тъмни петна
Сутрин:
Почистване – лек гел или мицеларна вода
Антиоксидантен серум – с витамин C или ферулова киселина
Хидратиращ серум/крем – с ниацинамид или хиалуронова киселина
Слънцезащитен крем SPF 50+ – минерален или комбиниран, широкоспектърен
BB крем или фон дьо тен със SPF за допълнителна защита (по избор)
През деня: Повтаряй SPF на всеки 2–3 часа, използвай пудра със слънцезащита, ако си гримирана
Вечер
Двойно почистване – олио или балсам + почистващ гел
Ексфолиант (2–3 пъти седмично) – PHA или млечна киселина (AHA)
Таргетиран серум – с азелаинова киселина, арбутин или ниацинамид
Успокояващ нощен крем – с пантенол, сквалан или церамиди
Ако въпреки всичко се появят петна?
Не ги търкай, не ги третирай агресивно – това влошава пигментацията.
Продължи да използваш слънцезащита дори в облачно време.
Посети дерматолог, ако петната не избледняват с времето – може да предложи химичен пилинг, лазерна терапия или силни медицински формули.
