омега-3 мастни киселини
Кои витамини и минерали ще облекчат алергиите ни през лятото?
Каквито и храни да приемате, понякога организмът има нужда от допълнителни добавки.
Консумирайте храни, богати на омега-3 мастни киселини
Не забравяйте, че има и много полезни мазнини, които е добре да включвате в менюто си няколко пъти седмично.