Фотография: Profimedia; Pexels
Когато модните подиуми излъчват блясък и съвършенство, често забравяме, че зад кулисите се крият строги ритуали и редица малки тайни. Сред тях има един трик, който все по-често излиза на преден план – и не, не става дума за нов серум или поредната инжекция. Оказва се, че омега-3 мастните киселини са тайното оръжие на редица топмодели за младежка кожа и стабилна енергия, която да не ги напуска през цялата година.
Ако трябва да посочим един модел, чиято кожа сякаш отказва да старее, то това е Витория Черети. На прага на 30-те си години, тя изглежда така, сякаш е току-що започва реализацията си в модния бранш – с гладка кожа, свеж тен и онзи невидим блясък, който идва отвътре. И тя самата признава: омега-3 е неизменна част от ежедневната ѝ рутина. Тази съвсем семпла добавка далеч не е новост, но в последните години получава нова роля – не просто в полза на сърцето и мозъка, а като съюзник в битката със стареенето.
Омега-3 мастните киселини могат да се открият в риби като сьомга, скумрия и сардини, но реално повечето от нас не консумират достатъчно от тях. Затова дори диетолози препоръчват качествени омега-3 добавки, които осигуряват нужната концентрация на EPA и DHA – двете киселини, които поддържат кожата еластична, хидратирана и устойчива на външни агресори.
Докато кремовете действат повърхностно, омега-3 работят отвътре, укрепвайки клетъчните мембрани и подобрявайки естествените защитни механизми на кожата. Резултатите? Повече блясък, по-малко фини линии и по-стабилна хидратация. Не е чудно, че се смятат за "вътрешната козметика" на новото поколение.
Добавката е любима не само на модели, но и на нутриционисти и гримьори, които често работят с кожа, изложена на тежък грим и стрес. За тях омега-3 е не просто препоръка, а професионален навик.
Омега-3 може да не е "вълшебната пръчка", но за мнозина се оказва липсващото звено в грижата за кожата. Особено през преходните сезони, когато тя е по-чувствителна, по-суха и по-уязвима, този малък навик прави голямата разлика. Както често казват самите модели – красотата започва отвътре. И понякога е въпрос на една капсула.
