Форография: Pixabay.com
Внимание, внимание! Около нас има толкова нарцисисти, че трябва да държим очите и ушите си широко отворени, за да ги забележим и по възможност да избегнем всякакъв досег с тях. Те са у дома, в работната среда, сред приятелите и, вероятно най-лошото, в любовта.
Повечето хора, независимо дали са го осъзнали или не, със сигурност вече са се сблъсквали с нарцисисти. Това със сигурност не е нещо необичайно, но е тъжно. Добрата новина е, че можем лесно да разпознаем самовлюбените момичета и момчета и по този начин юе успеем да се справим с тях и да защитим своето щастие, психическо здраве и своя здрав разум.
Независимо дали излизате с подобен партньор, имате приятел, който проявява такива склонности, имате работа с нарцисист в семейството си от години или смятате, че колегата, с който се сблъсквате всеки ден е твърде самовлюбен, има някои черти, които "крещят" да бягате надалеч.
Ето кратък списък:
1. Липса на емпатия
2. Трябва да бъде център на внимание
3. Не подкрепя приятелите си
4. Има нереална представа за себе си
5. Чувствителен е към критика
6. Кара те да мислиш, че ти си проблемът
7. Винаги играе ролята на жертва
8. Насочва разговорите към себе си
Ето как да разпознаем нарцисистите в хората около нас.
Червени знаци в приятелката ни:
Редовно виждаме лошото момиче по телевизията. Тя е готина, но само привидно. Също така е манипулативна, обсебена от собствената си особа, експлоатира другите за собствена изгода. Но познайте какво? Тя съществува и в реалния свят. Ето как да я забележите:
1. Дава приоритет на собствените си нужди пред тези на другите
2. Има високи очаквания към приятелите им
3. Прекратява приятелствата, когато вече няма полза от тях
4. Обсебена е от социалния си статус
5. Не може да пази тайна
Червени знаци за членове на семейството:
Нашите близки обичат да налагат мнението си? Критикуват всяко ваше действие и се демонстрират превъзходство над всички останали? Това не е шокиращо, но пък е разочароващо. За какво още да следите:
1. Критикува
2. Липсва му самосъзнание
3. Има силно изразено усещане за правота
4. Налага мнението си
5. Влиза често в конфликт с вас
Червени знаменца, за които да следите при първа среща:
Това може би е най-лошият сценарий. В началото човекът, с който се срещаме, се държи твърде добре, за да повярвате на тяхното очарование. Често обаче се подлъгваме, така че го наблюдавайте внимателно, защото това няма да продължи дълго.
1. Говори само за себе си
2. Хвали се със своите пари, статус, постижения и т.н.
3. Често е саркастичен
4. Нетърпелив е
5. Винаги имащ право
6. Оплаква се от бивши
Червени знаци, че сте във връзка с нарцисист:
Ако мислите, че човекът, с когото излизате с нарцисист, най-вероятно това е точно така. И на това можем да каже - бягайте! Но ако все още не сте сигурни, ето чертите, с които трябва да сте наясно:
1. Омаловажава емоциите ви
2. Използва манипулативни тактики, за да "спечели" спора
3. Кара ви да се чувствате постоянно виновни
4. Неспособни са да се държат отговорни
5. Ревнува ви от приятели, семейство и т.н.
Съвети как да се справяне с нарцисист
Смята се, че около 5% от населението има нарцистично разстройство на личността. Ако вие или някой, когото познавате, сте в отношения с нарцисисти, има много начини да се справите със ситуацията.
1. Научете повече за нарцисистите
2. Работете по самочувствието си
3. Говорете за себе си
4. Поставете ясни граници
5. Винаги бъдете спокойни
6. Разпознайте кога имате нужда от помощ и кога трябва да си тръгнете
