полезен спорт
Правилата, които да следваме, ако правим йога
Вслушвайте се в инструктора и не забравяйте да правите асани на празен стомах.
Of course, има начин да поддържате форма в студеното време
Съжаляваме, че ще го кажем, но по-ниските температури и по-късите дни не са оправдание.
