справяне със стреса
Какво ускорява процеса на стареене в организма?
Истината е, че от нас зависи как и кога годините ще започнат да личат. Поне донякъде.
Кои храни ни помагат по време на стрес?
Знаете ли, че има храни, които намаляват нивото на кортизол и увеличават хормоните на щастието? Ето как да се избавим от стреса!
