Фотография: Pexels
Чувстваш ли косата си суха, чуплива или без блясък? Може би тялото ти изпраща ясен сигнал: време е за протеин. Защото косата ни се състои почти изцяло от кератин – протеинът, който я прави здрава, еластична и устойчива на стреса от стилизиране и боядисване.
"Протеинът е основният градивен блок на косата", казва дерматологът д-р Хоуп Мичъл. Той укрепва косъма, намалява накъсването и създава защитна бариера срещу топлинна обработка и химически процедури.
Кой трябва да обърне внимание? Тези от вас, които са с химически третирана, тънка или чуплива коса, както и тези с къдрава и спираловидна коса, която лесно губи структура. Ако косата ви вече е здрава и силна, може да не се нуждаете от допълнителен протеин.
И все пак, внимавай с да не прекалиш с протеина. Прекаляването може да направи косата ти твърда, суха и чуплива. Но как да разбереш дали косата ти получава твърде много протеин. Сред симптомите са сухота, твърдост и лесно накъсване, особено ако преди това косата ти е била мека и еластична.
Как да добавиш протеин по безопасен начин? За боядисвана или често третирана коса е достатъчно да правиш протеинови маски 1–2 пъти седмично. При здрава коса - веднъж месечно или дори по-рядко. Винаги комбинирайте с овлажняващи балсами или маски.
В салон може да заложиш на дълбоко възстановяване с висока концентрация протеин. При домашни условия използвай шампоани, балсами и маски с кератин, соев, пшеничен, копринен или оризов протеин. Има и DIY решения, като си направиш маска с жълтък, кисело мляко, авокадо, мед.
Малък съвет: колкото и да харесвате естествени маски, те не винаги проникват достатъчно дълбоко в косъма. За максимален ефект изберете продукти или салонни терапии с доказана формула. Така косата ще е здрава, еластична и блестяща.
