спорт за здраве

Подготовка за лятото с лесни тренировки за начинаещи

Започнахте ли да търсите перфектното тяло за лятото? Сигурни сме, че отговорът е положителен...

Има как да се справим с рязката промяна на времето

Седмицата започва с есен, преминава в зима, а до края е истинска пролет? Страхотно, стига да знаем как да подготвим тялото си.